Cardio Tennis

Cardio-Tennis ist ein Fitnesstraining auf dem Tennisplatz (im Winter in der Halle) mit Musik, Fitnessgeräten und einem Hindernis-Parcour für alle Spielstärken. Schlagbewegungen und Spielformen werden mit zusätzlichen Fitnessübungen kombiniert.

Zielgruppen

• für Tennisspieler aller Alters- und Könnensstufen
• für Neueinsteiger aller Altersgruppen
• für Wiedereinsteiger in den Tennissport

Idee

• Cardio Tennis ist ein Fitnesstraining auf dem Tennisplatz in der Gruppe zu animierender Musik.
• Jeder Spieler erhält mittels Tennisdrills unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training.

Trainiert wird in der Großgruppe mit viel Aktion. Langes Anstehen und Warten gibt es hier nicht. Alle Spieler auf dem Platz sind ständig in Bewegung: schlagen Bälle, trainieren die Koordination, machen Kräftigungsübungen oder springen Seil im Rhythmus der Musik.

Donnerstags 19:00-20:30 Uhr Platz 6 - Beginn: 3. Mai 2012

Saisonkarte: 90,- € (nur im Vorverkauf erhältlich) - Einzelstunde: 8,- €
Tennistrainer: Patrik Gustafsson - Tel.: 0176-57155118 - E-Mail: putt20@hotmail.com